Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.
Температура воды должна быть не ниже 17-19°; находиться в воде рекомендуется не более 20 минут; причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут.
Лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойдёт остановка дыхания и потеря сознания.
Не следует выходить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что влечёт остановку сердца.
Нельзя входить в воду в состоянии алкогольного опьянения, так как спиртное блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр головного мозга.
Не разрешается нырять с мостов, причалов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катерам и судам.
|
Места для купания в Поставском районе |
|||
|
Озеро «Задевское», место для купания (пляж) Поставский район. |
1 |
4 |
Сезонный спасательный пост |
|
Озеро «Дубок», место для купания (пляж) Поставский район. |
1 |
Спасательный пост |
|
|
Озеро «Белое», место для купания (пляж) Поставский район |
1 |
||
|
Река «Мяделка», место для купания (пляж) Поставский район. |
1 |
Спасательная станция |
